Knappt hinner jag lägga ut inlägget som konstaterar att det gamla begreppet "syndare" innefattar en oförmåga till självdistans förrän jag ser den här lilla saken i Aftonbladet.
Kan någon upplysa en gammalmodig bloggare hur man gr sig åt för att lyssna på kroppen förutom genom de känsloimpulser densamma genererar ??
Som sagt, så länge folk framlever i synd blir deras avtryck i samtiden mindre än fullt begåvade...
Mindfull eating som artikeln handlar om säger såhär läser jag på en hemsida: "Genom att öva ett medvetet förhållningsätt gentemot din kropp lär du känna din egen upplevelse av hunger, mättnad och sug vilket gör det lättare för dig att skilja mellan dessa och äta endast då du verkligen är hungrig. Många av oss tycker att det är svårt att skilja mellan hunger och sug. Ibland mistar vi sug för hunger och äter när vi inte behöver det. Att äta när vi är sugna istället för när vi är hungriga leder ofta till att vi äter godis och sötsaker som vi inte skulle ätit om vi var verkligt hungriga, då hade vi snarade valt näringsriktig mat. När vi lär oss att urskilja och följa vår hunger äter vi alltså inte bara mer sällan utan vi väljer dessutom automatiskt bättre mat och äter lagoma mänger."
SvaraRaderaKälla: http://well-aware-ness.se/vad-ar-mindful-eating/
Original-artikeln är här där hon även säger att hon gärna skulle varit vegan på heltid om det inte vore för hennes son: "– Jag skulle gärna bli vegan på heltid, men i och med att min son inte uppskattar det lika mycket, är jag det inte fullt ut."
http://viktklubb.aftonbladet.se/kampanj/artikel/22322135/hem
Det handlar ju om inte bara vad kroppen signalerar om vad den behöver men hur en person reagerar på signalerna och tolkar dem. Ungefär som vissa börjar masturbera eller ta till alkoholen så fort det blir lite nervöst bara som exempel. Att reagera medvetet och itne omedvetet från signalerna. Ungeförär som att naturen var "felprogrammerad" från början och nu bara behöver programmeras om lite. Man börjar ana att man närmar sig något som har kallats för "själen" genom historien men de vill ju inte gärna skapa en åtksillnad mellan kroppen och något annat utöver denna. Vare sig de kallar det för "psyket" eller för "själen". Svårt att vara sekulär journalist och skriva om desssa saker...